루테인1 눈 건강에 좋은 영양제 , 루테인 지아잔틴 효능 , 섭취방법 요즘 스마트폰이나 컴퓨터를 하루에도 몇 시간씩 들여다보는 분들 많으시죠?눈이 침침하거나 쉽게 피로해지는 느낌, 겪어보신 적 있으신가요?저도 어느 순간부터 화면을 오래 보면 눈이 뻑뻑하고 초점이 잘 안 맞는 느낌이 들더라고요. 그래서 눈 건강에 좋은 영양제를 찾다가 루테인과 지아잔틴을 알게 됐고, 직접 섭취해 보면서 도움을 받았습니다.오늘은루테인과 지아잔틴이 눈에 어떤 도움을 주는지,어떤 사람에게 필요한지,그리고 어떻게 섭취하면 좋은지까지꼼꼼하게 알려드릴게요.루테인과 지아잔틴, 어떤 성분일까?루테인과 지아잔틴은 우리 눈 속 ‘황반’이라는 곳에 많이 들어 있는 성분이에요. 황반은 시력을 담당하는 중요한 부위인데, 이곳이 손상되면 시야가 흐려지고 심하면 실명까지 갈 수 있어요.이 두 성분은 자외선이나 스마트폰.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
